アトピーを治して楽しい日々

私は小さい頃からアトピーで悩まされていました。
アトピーが原因で肌がガサガサ状態になりいつも肌を気にしてしまう状態です。
そして食生活は乱れてストレスは溜まるばっかりです。
こんな自分が嫌で嫌で仕方ありませんでした。
何か良い方法がないかと色々と自分なりに調べました。
最初はステロイドを塗るようにしてアトピーを治していました。
でもステロイドでは完全に治す事ができませんでした。
もう少しアトピーの原因をちゃんと知る必要があると思い自分の生活を見つめ直すようにしました。
見つめ直してみると、やはり自分の不規則な生活がよくないと気づきました。
しかも不規則な生活だけではなく日頃から仕事の疲れがたまったりしていてストレスを日々感じていました。
これはとても悪い事です。
いくら薬を塗っていてもこういった悪い生活習慣を治さない限りはアトピーなんて治るはずがないと思いました。
なので健康的な習慣を心がけるようになりました。
自分の体と向き合って生活習慣を変える事により体は良い方向へ向かっていきました。
これは本当に自分でもビックリしました。
心の中で自分を健康な体にしていくんだと毎日考えていくだけで体は健康な方向へと進んでいきます。
私は今では薬を一切使わずにアトピーがどんどん治っていっているので、まず1番大事なのはストレス溜めない事だと体験を通して気づきました。